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2019年03月11日 9:32 AM

3月10日（日）は大山登山マラソンに参加してきました。

以前にも何回か参加している、私の好きな大会の一つです。

距離は9キロですが、標高差650ｍ、後半には1610段の石段が待ち構えている、上りだけのなかなかタフなコースです。

風邪気味だったのですが、スタートしたら、ぐいぐいと体調が回復し、前半のロードを4分27秒/キロのペースで突っ込みます。

途中から上り坂に入り、やや足取りは重くなっていきましたが、止まることなく邁進。

石段に入ってからは走ることが難しくなり、一歩ずつ前進。

最後の10段は残りの力を振り絞りゴール。

直後に両足痙攣を起こしてしまいましたが、力を出し切った証拠と前向きに捉え、提供された七草がゆとおしるこを頂き、参拝してからシャトルバスで下山。。

タイムは1時間4分。

2年前のタイムとほぼ変わりません。

満足です。

4月からはトレイルランの大会予定が幾つか入っています。

走るのが気持ちの良い季節になってきました。

マイペースでトライしていきます。（院長）