ブログ

トップページ > 2019 > 4月 > 22

診療時間

 
9:30-13:30
14:30-18:30

休診日:水・日・祝祭日

※お待たせすることをできるだけ少なくするために予約制とさせて頂いております。

診療科目

きむら歯科診療室ブログ
採用情報

東丹沢トレイルレース

2019年04月22日 8:21 AM

DSCPDC_0003_BURST20190421075404133_COVER日曜日は東丹沢で走ってきました。

距離は32.2キロ。

好天に恵まれ、気温が上がったため、熱さ対策でノースリーブのウエアで臨みました。

 

 

 

 

DSC_0915年々、歳を重ね、体力的にはあまり突っ込んだ走りは出来なくなってきましたが、何度か参加している大会なのでコースのイメージが出来ているため、ポイントを押さえた走りが出来ました。

さすがに、姫次頂上あたりは気温が下がり、汗冷えしそうな状況でしたが、ドライウエアの効果で乗り切り、あまり影響を受けずに走り切ることが出来ました。

 

 

 

DSC_0914記録は4時間19分4秒。

去年よりも20分以上早くゴール。

苦しくなると、「ここからもう一歩。」と気合を入れながら積み重ねた結果です。

如何にリミッターを外すか。

肉体よりも精神のコントロールが重要になってきています。

ゴール後はボランティアの方々提供の温かい豚汁を頂き帰路へ。

清々しい風が心の中に吹き込んでいます(院長)。

カテゴリー: きむら歯科診療室 スタッフブログ


2019年 4月
« 3月   5月 »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  

月別アーカイブ

最近の記事