日野駅・日野自動車近く　歯科女医　歯医者ならきむら歯科診療室

「サバイバル」を検索すると「人間が文明や人間社会から隔絶された状態もしくは文明の恩恵を十分に享受し難い状態で生存し続けることである。この状態は、当人が死ぬか文明社会に帰りつくまで続く。」と記載されています。

まさに、この状態に自ら入り込む登山を行っている体験がこの本には書かれています。

日本海から上高地へ２００キロの単独縦断。

持参する食糧は米と調味料のみ。

岩魚を釣り、山菜をとり、蛇やカエルを喰らう。

焚き火で調理し、月の下で眠り、死を感じながら、山や渓谷を越えていく。

極限の状態で感じた事、考えたことが綴られています。

人としてよりも、生き物としての在り方を体感していく。

文明社会で当たり前と思っている事が、実はとても特別な環境であることを教えてくれました。

 

コース設定はされていますが、トレイルを大会で走っている時にも、時々、危機感を感じる事があります。

ゴール出来るのかどうか確信を持てない中、自分なりに問題を解決しながらクリアしていく。

日常の環境とは別の場に身を置くことによって、今まで見えなかった自分を確認していく作業。

戻れる所があるという安心感があるからこそ出来る事ですが、自分という存在を見つめるための大事な時間を与えてくれます。

 

学生時代にも、山に入り遭難しそうになったり、K２（8611m）の登頂を行った経験がある著者だからこそ出来るサバイバル登山。

とても真似の出来る事ではありませんが、自分のレベルに合わせてトライすることの意味を再確認しました。（院長）

今朝6時の日野駅です。

朝焼けが目に飛び込んできました。

東からの太陽の日差しに雲が照らされ、美しい風景を描いていました。

気温が下がっている事によって、コントラストがはっきりしてきているのでしょうか。

何とも言えない光景です。（院長）

６日（日）は、四ツ溝柿ロードレースに参加してきました。

妻の実家、静岡の長泉町主催の大会ということでエントリー。

東海道新幹線三島駅を降りると、ほんのりと雪化粧をした富士山がくっきりと姿を現しました。

快晴です。

駅で、ペコちゃんに挨拶をしてから会場へ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

スタート地点は長泉北小学校。

小学生や、親子ペアの部門もあり、とてもアットホームな雰囲気が漂っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

子ども達のランを応援の後、１０：２０分に１０キロコースがスタート。

富士山に向かって５キロの上りを駆け上がり、折り返し点からは５キロを一気に下るという富士の裾野ならではコース。

妻も、中学校の時に毎年マラソン大会で走っていたため、いろいろとアドバイスを受けてのトライアルでした。

気温が高かったため、Tシャツ１枚でも汗が止まりません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

総合順位は参加人数２６２人中４３位、年代別では、５６人中１２位という成績でした。

１キロ４分３３秒のペースで走ったのに、この結果。

みんな早すぎ。

コアな人達が集まっていたんですね。

小さな大会だからといって侮れません。

ゴール後は、会場で提供されていた名産の四ツ溝柿を頬張り、三島駅前の居酒屋で二人でビールを飲み帰路へ。

とても楽しい大会でした。

来年は、四ツ溝柿クロカンロードレースとしてコールもリニューアルし再スタートすることがパンフレットに記載されていました。

新たな気持ちで次回もトライします。（院長）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

記憶屋の続編。

前編、後編となる2冊。

今回も、記憶にまつわる切ないストーリーが展開されています。

誰のために、何のために記憶を消すのか。

記憶を消してもらうということはどういうことか。

一部の記憶だとしても一度消されたものは元に戻せない。

消される前後では、その人の人生、その人そのものが変わってしまうような大きな変化が訪れてしまうわけです。

記憶屋自身も一人の人間なので、依頼を受けた場合、消すか消さないか葛藤の中で判断して行動する。

時には後悔することもあるが、その記憶を自分自身で消す事は出来ない。

 

今回のお話でも一環して流れているテーマは「愛」です。

相手を思いやる気持ち、守ってあげたいという思い、人間関係をやり直したいなど、記憶屋を通して伝えたいものが表現されています。

思い出として暖めておきたいもの、あるいは思い出したくないものなど、歳を重ねれば重ねるほど蓄積されてきますが、それが全部、自分を形作っているものであり、受け容れて行くことが大切なのかなと考えさせられました。

記憶の中で生きているものを大切にして歩んでいければ幸せですね。（院長）

患者さんのゆきちゃんが、キャラクターを作って持ってきてくれました。

当院のキャラクター「はっぴーくん」の弟の「子っぴーくん」です。

乳歯の男の子で誕生日は８月８日。

お菓子が大好きで、歯みがきしないで怒られているそうです。

愛らしいキャラ。

今度は、四コママンガにして持ってきてくれる約束をしてくれました。

楽しい仲間が増えました。（院長）

２６日（水）は、コスモス日野のヘルパーさんを対象に口腔ケアの研修会を行ってきました。

講義と実習ということで準備を進めていましたが、打ち合わせの中で実習重視ということになり、私の講義は２０分程度におさめ、衛生士さんに1時間の実習をお願いしました。

仕事後の６時３０分からの研修会にも関わらず２３人の参加があり、始まると、みんな目つきが真剣そのもの。

話をしながら、ちょっと圧倒されてしまいました。

現場で生かせる情報を必要としていることが、ひしひしと伝わってきます。

実習では、 衛生士さんのデモに続き、ヘルパーさん自身に鏡を見ながらブラッシングを確認してもらい、次に、相互実習へ。

真剣ながらも笑顔で取り組まれている姿を見て、ヘルパーさん、衛生士さん達のエネルギーを感じ取る事が出来ました。

理屈も大切ですが、現場の方々のニーズをくみ取り提供する事がもっと重要です。

今回お伝えしたことを日常のお仕事に生かせていただければ、利用者の方々の幸せにつながると思います。

自分に出来る事を考えながらこれからも取り組んでいきます。

参加者の方々、お疲れさまでした。

そして、ソロベースにお付き合い頂きありがとうございました。（院長）

今年、映画化された小説です。

八王子でおきた殺人事件。

1年経過しているが、まだ犯人は捕まっていない。

モンタージュ写真が作製され、公開特別番組でも情報の提供を呼びかける。

多数の目撃証言が出てくるが、なかなか犯人とは結びつかない。

そんな中、目の前にいる、生活を共にしている人物が犯人像と重なってくる。

信じるか、あるいは、犯人として通報するか？

葛藤の中で、心が大きく揺さぶられる。

そして、最後に意外な結末が・・・。

人を信じるということはどういう事なのか考えさせられました。

相手への思いを胸に秘めながら、自分のため、そして、自分を取り囲む家族を守るため、選択を求められる。

決断したことによって生じる結果をどのように受け止めていけばよいのか。

とても悩ましい問題です。

一つの事件を軸に、同時並行で展開する３つの人間関係。

映画では蒼々たるメンバーが揃っています。

こちらも面白そう。

機会があれば観てみたいですね。（院長）

日曜日は高尾山で走ってきました。

この大会は、今回で３回目の参加です。

キッズラン、親子ペアマラソンなどの種目もあり、アットホームな大会です。

 

 

４日前のフルマラソンのダメージで、右足の足底部に痛みがあり、今回は途中でリタイアかな・・・と弱気になっていたのですが、ウオーミングアップしているときに、接地する角度を調整すると痛みがでない事がわかり、いつもどおりに走ることが出来ました。

ロードと違ってトレイルは地面がやわらかいので、足のダメージが軽減でき、快適な走りを楽しみました。

最後は同じペースで走っていたランナーと同時にゴールし、固い握手を交わしました。

 

 

 

 

 

 

タイムは１時間１８分３２秒。

順位は７７８人中９２位、年代別では１５０人中９位。

まあまあです。

終わってみると、あっという間でした。

天候に恵まれた大会。

次は静岡での大会が控えています。

どんな走りが出来るかな～。（院長）

俳優、風間トオルの自伝です。

休日の朝にテレビをぼ～っと見ていたら、ゲストで出てきた風間トオルが子どもの頃の事を話しており、多摩川沿いの草を食べていたとか、友達との待ち合わせの場所へ電車賃がなくて片道２０キロ歩いて行ったとか、挙げ句の果てには、雑草の美味しい食べ方ということで、目の前で摘み取ったものをその場で調理するというパフォーマンスを繰り広げていたため面白くて最後まで見てしまいました。

この本では、生い立ちから現在に至るまでの彼の過ごしてきた日々について語られています。

5歳から始まった、生きるための戦い。貧乏は辛いけど、不幸じゃない。

母が出て行った。

大丈夫なんとかなる。

そして父もいなくなった。

と帯タイトルにあります。

雑誌のモデルから始まり、トレンディー俳優として活躍し、現在もドラマや舞台で活躍している姿からは想像が出来ない過去があったんですね。

５歳で両親が離婚。

父親と共に、雨が降るとびしょびしょになるアパートで生活をしていたが、その父親も出て行ってしまう。

祖父母に育てられる生活が始まるが、少ない年金のやりくりでまともに食事が出来ない。

空腹を満たすために、色々なことを考える。

休んだ人の給食をもらう、バレンタインデーでもらったチョコレートを３６５日分に分割して１年食いつなぐ、多摩川沿いに生えている雑草を食べる・・・等々。

屋外の洗濯機をお風呂がわりにして入る、虫歯は放置がペンチで抜くなど、お金がかからないことを次々と編み出して行く。

でも、その背景には劣等感やら挫折感などは存在せず、ひたすら、与えられた状況の中で今を生きることにエネルギーを費やす。

自分を信じる力の強い人です。

モデルにスカウトされてからは、私たちの知っている風間トオルの道を歩んで行くわけですが、置かれている状況に見合った行動をとり生活するという根本は変わっていなかったようです。

このメンタリティーを作ってくれたのが、おばあちゃん。

お金よりも大切なものは人への思いやりと教えられ、そのまま素直に育ったんですね。

ビンボー話に留まらない、とても大切な事を教えてくれた本です。

風間トオル。

これからの活躍が楽しみになってきました。（院長）

水曜日は、休診日を利用して、ランニングの大会に参加してきました。

場所はお台場。

受付け時間よりも早く到着したため、まずは周囲を散策。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そこで目に飛び込んできたのが実物大のガンダム。

凛々しい姿が陽光に照らし出されていました。

しばし見とれてから受付け場所へ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回の大会は２０２０年東京オリンピックのトライアスロンで使われるラニングコースです。

距離は42.195キロのフルマラソン。

最初2.195キロを折り返しで走ってから、残りを周回５キロで8周走るというコース。

２年ぶりのフルマラソンということで、気合いを入れてスタート。

最初のフラットなところを過ぎると、アップダウンが繰り返されます。

最初は１キロ４分３０秒のペースで順調に進んでいたのですが、これを往復繰り返していると、４周目位から足が重くなり、体に負荷を感じるようになってきました。

日差しも徐々に強くなってくるのですが、給水所はスタート地点のみ。

５キロごとに給水しながら頭から水をかぶり、ジェルでエネルギーを補給し、最後は残りの力を出し切ってようやくゴール。

先にゴールしていた人に話を聞いたら、コースがきつかったため、続々とリタイアが出ていたようです。

どうりで、自分より前に走っていた人達とすれ違わなくなったわけだ。

目標としていたタイムには届きませんでしたが、３時間５１分、４時間以内で走れたので今回は満足です。

２年前のフラットなコースの時よりも７分タイムを伸ばす事が出来ました。

確実にパフォーマンスは上がっています。

年内に、まだ幾つか大会が残っているので、日々のランと筋トレで体を作って臨んでいきます。（院長）