日野駅・日野自動車近く　歯科女医　歯医者ならきむら歯科診療室

「二人の子持ちの主婦が、疲れているママ向けにマッサージと家事代行をする会社を起業した。従業員はお年寄り限定。夫の無理解、姑との確執、アルコール依存など、顧客のママ達にはいろいろな悩みがあって、いちいち首を突っ込む老人達に右往左往。けれど、夫の浮気疑惑、息子の不登校など、自分の家庭にこそ問題が・・・！？元気が出る長編小説。」と紹介にありました。

あらためて思いました。

主婦の方々は大変なのですね。

家事、育児、主婦同士のお付き合い。旦那の世話、嫁姑の関係。

それぞれが別のエネルギーを要し、かつ、責任も重く、初めての事だらけでもやり方を教えてくれる人がいないという環境で、意見の擦り合わせをしながら、一喜一憂し主婦業を突き進んで行く。

どこかで一瞬、今の自分を振り返って休みたくなることもあるでしょう。

そんな体験をもとに、主人公は事業を立ち上げます。

収入は赤字にならない程度。

自分でもマッサージのトレーニングを受けて、仕事に望みます。

社長と呼ばれながらも、現実はお年寄り従業員のマネージメント。

その中で、知らず知らずのうちに人生の先輩達から、多くのことを学び取って行きます。

自分の家庭のことには何も気付かないでいた事によって起きた問題を解決していくシーンで最後の山場を迎えます。

家族って何だろう、夫婦って何だろう、親子って何だろう、社会って何だろう？

そんな余韻を残す小説です。

主婦の方々、現実は如何ですか？（院長）

２９日は武蔵境で開催された糖尿病予防講習会へ行ってきました。

「メタボリックシンドロームと糖尿病～特定健診・特定保健指導を含めて～」

「歯周病と糖尿病およびメタボリックシンドロームとの関係」

「糖尿病と予防の食事療法」

のタイトルで、医師、歯科医師、管理栄養士の立場からの見解が提供されました。

歯周病と全身疾患との関連についてはだいぶ前から言われてきましたが、今回は糖尿病との関連にポイントを置いた内容でした。

糖尿病の三大合併症として、糖尿病神経障害、糖尿病網膜症、糖尿病腎症があり、他に壊疽、脳梗塞、虚血性心疾患・狭心症、そして歯周病が挙げられます。

さらに、歯周病は糖尿病を悪化させることも知られています。

また、歯周病は糖尿病の他にも、脳血管障害、骨鬆症、メタボリックシンドローム、心臓病、動脈硬化、肺炎、早産・低体重児など、さまざまな全身疾患と関連があると言われています。

食料が安定供給される事によって新たに生まれてくる慢性疾患。 

人間の体は飢餓の環境を前提に作られているため、飽食に対する術は持ち合わせていないようです。

生活習慣を整えるのは、人間本来の力を発揮するためにはとても重要な事だと思います。

そのためにも、お口の中の環境を整えて行く事は、全身の健康を維持して行く上でとても大切な事です。

快適な生活を過ごしていくための手段の一つとして、お口の健康の維持に取り組みましょう。（院長）

休みの日を利用して、立川市の昭和記念公園で走ってきました。

日野駅を出発し公園に到着。

案内に従って進むとゲートがあり、「大人　４１０円」の掲示が。

”おっ、入園料が必要なのね”と思いましたが、マップを見ると面白そうだったので入ってみました。

 

 

 

 

 

 

 

 

イチョウ並木をくぐり、噴水を眺めながらゆっくりと秋の空気を吸い込みながら走りました。

木漏れ日が差し込むおだやかな風景です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ボートも乗れるようです。

楽しそう。

 

 

 

 

 

 

 

 

ありがちな、機関車の乗り物を追い越しさらに進むと、階段が。

ピラミッドをイメージしているようです。

階段があると、つい、ダッシュで駆け上がってしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、またまた、別の階段が。

こちらも、もれなくダッシュ！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

階段の麓にはリスの置物があり、ドームの中でえさを食べていました。

仲が良さそうです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

広場では家族連れが、時の流れに身をゆだねてゆったりとしていました。

そんな中、彼女の膝枕でくつろいでいる若いカップルを横目に、ひたすら走り続けるのでした。

 

 

 

中央には枝を広げた木が。

この木、何の木だろう？気になる木です。

 

 

 

 

 

 

 

一回りしゲートを出ると、「肉フェス」が開催されていました。

様々なビールと各地の肉料理が提供されており、誘惑にかられましたが、その後に予定が入っていたため、じっと我慢。

 

 

 

 

会場ではステージが設置されており、鶴田　奈々さんが歌っていました。

”お互い新人、頑張ろうぜ”と心のメッセージを伝え帰路へ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トータルで１８キロのランニング。

まだまだ走っていないところはたっくさんあります。

次はどこにしよう？

ランニングの旅はこれからも続きます。（院長）

先日、ひなちゃんにメッセージを送ったら、飼い犬のロンと一緒に、お手紙を持ってきてくれました。

喜びが伝わる上手な手書きの文章で、感動し、目頭が熱くなってしまいました。

という訳で、今回は、ロンくんを紹介します。

受付けの周囲が急に賑やかになったため、顔を出してみると・・・

いました～。

お母さん、弟、ひなちゃんと一緒に元気なロンが。

小ちゃくて目がくりっとした、飼い主に似た小型犬です。

撫でたり、写真を撮ったり、情報交換をしたりと、とても暖かな空間が生まれました。

家族のみんなに愛されて育っていることが伝わってきます。

周囲の匂いを嗅いで元気に動き回るロン。

撫でた時の手触りが忘れられません。

また、散歩のついででもいいから、遊びにきてね。

待ってるよ！（院長）

「まほろ駅前多田便利軒」の続編です。

今回は前回の登場人物それぞれにスポットを当てて、別の目線からストーリーが展開されていきます。

ちょうど、「神去なあなあ～」の時と同じような感じです。

相変わらず、ルルとハイシーはいい味を出し、星良一は意外な面を見せ、曽根田のばあちゃんはふか～い話を語り、岡夫人は鋭い観察力を発揮し、由良公は揉まれて大人になっていき、多田は新たなときめきを見つけ、行天は内面をさらけ出す、といった具合です。

他人から見るとほんの些細な事でも、自分にとってはかなりウエイトが大きい事ってありませんか？

その辺りを、今回も絶妙な人間関係の中で優しく描かれています。

作者の、登場人物への愛情がいっぱい詰まったお話。

映画も続編が公開されるようなので、町田市を下見した上で見に行こうかなと思っています。（院長）

作家であり精神科医である北杜夫と娘の斎藤由香の親子対談です。

「どくとるマンボウ」シリーズなどは以前読んだことがあり、北杜夫氏の人物像はある程度把握していたつもりでしたが、娘のツッコミへの応対を読んでいると、私の描いていたものはまさに氷山の一角であったことを知りました。とにかく、躁状態の時の行動が楽しい！楽しすぎる！

日本から独立宣言しマンボウマブゼ共和国をつ建国、お札、コインを発行し、国歌を歌い武器行進を行う。

武器は、オモチャの鉄砲とピストル、阪神タイガースの掛布選手にもらったバットで、国旗は妻が夜中に縫ったもの。

その後宴会で疲れきって鎖国。

あり得ないことが次々と起こってきます。

振り回されながらも、家族は結構楽しんでいる。

父子共にお互いが大好きだったようです。

斎藤茂吉を父親に持ち、兄が斎藤茂太。

実家は大病院。

その中で生まれたスケールなのでしょう。

遠藤周作氏とのエピソードや、「徹子の部屋」をジャックし２日連続で出演した話など、お楽しみ満載です。

こういう人物が存在するから世の中はうまく回っているんでしょうね。

やっぱり、人生悪くない。（院長）

２６日（日）に、高尾山森林マラソントレイルランで走ってきました。

距離は１５キロ。

８００人中２２２位（意図せずゾロ目）、タイムは１時間３５分２８秒でした。

まずまずです。

お昼の１２時２０分スタートだったため、１０時３０分頃に家を出て会場へ向かいました。 

 

 

 

 

 

 

 

まずは、お笑い芸人「げんきーず」の宇野けんたろうさんのストレッチで体をほぐしました。

彼はフルマラソンを２時間３０分位で走るそうです。

はやっ！

足の筋肉が、惚れ惚れするほど引き締まっていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

そしていよいよ本番。

聖パウロ学園高校をスタート地点としてのランのはじまり、はじまり～。

スタートの合図と共に、一斉に森の中へ吸い込まれて行きました。

と思いきや、最初の上り坂で大渋滞。

１５分位、歩ったり立ち止まったりの状態でしたが、”あせらない、あせらない”と心に言い聞かせての展開待ち。

 

 

 

 

下り坂になりコースもやや広がったところから、やっと走り出すことが出来、ほっとしながらも、そこからまたすぐ長い上り坂に入ったため、”本領発揮！”と気合いを入れて駆け上がっていきました。

頭に浮かぶのは、今まで参加してきた自分にとってはハードだったトレイルの大会の数々。

”あれに比べたら些細、些細”と黙々と進んでいたら、いつの間にか折り返し地点に到着。今度は逆に下り坂が続き、こちらも”本領発揮！”と再び気合いを入れ直し重力のなすがままに駆け下りました。

基本的にアップダウンが好きなんです。

「あと１キロ～」のかけ声を聞き、ラストスパートをかけ、最後トラックでは、１００m走のような勢いでゴールしました。

天候にも恵まれ、楽しい大会でした。

親子で走る距離の短い部門もあり、お父さんだけがなかなか戻って来ないグループもあったようです。あはは・・・。

一つ驚いたことは、種目別順位で５０代の参加者の中で４５位だったこと。

ということは、上位２２２人のうちに５０代が４５人もいるということになります。長距離の奥の深さを感じました。

秋の爽やかな風と空気を求め、来年も参加したいと思います。（院長）

 

先日ブログで書きましたスタッフの家で飼い始めたボーダーコリーのダンク。

実は仲間がいるんです。

ご紹介しましょう。

最初は、パピヨンの”チャッピー”(オス）

蝶が羽を開いたような形の耳をしているので、種類がパピヨンと呼ばれているようです。

なるほどー、納得。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

次はスピッツの”サブロー”（こちらもオス）

スピッツとはドイツ語で「鋭利な、尖った」という意味で、吻や耳の形からこのように呼ばれているということで、再度納得。

ちなみに、バンドの「スピッツ」は「s」に「p」が続く単語（「special」や「crispy」など）が好きで、辞書でこの単語を見つけ発音やその意味（ドイツ語で「尖っている」「辛辣な」）が気に入ったことから命名されたそうです。また結成当初はパンクバンドであったことから、犬の日本スピッツに絡め、「小さい犬ほどよく吠える」という後付の意味も込めているんだって。

いろいろあるんですね。

 

犬種の解説を行いましたが、チャッピーとサブローのネーミングの由来は聞いていません。が、妻と三姉妹に囲まれて生活をしているお父さんが、仲間になる男が家にいなく寂しいため、ダンクを含めみんなオスを選んでいるようです。

けなげで、涙が出そうになります。

いずれにしても、チャッピー、サブロー、ダンクが走り回っている風景を想像すると、浮き浮きしてしまいます。

チャッピーと聞けば「宇宙少年ソラン」を思い出し、サブローといえば”祭り”や”高尾山”を歌っている「北島　三郎」を連想してしまう古い私ですが、皆さんはいかがですか？

患者さんの”ひなちゃん”との約束で、犬がいる風景をお届けしました。（院長）

日本学校歯科医会誌が届きました。

学校における健康診断についての座談会の記事が特集として組まれていますが、それよりも、先ず目についたのが、掲載されていた平成２５年度　歯・口の健康に関する図画・ポスターコンクールの中学校、小学校の最優秀作品でした。

２つとも、”口の中の状態が悪いと大変な目に遭うよ”というデメリットではなく、”口の中を良好に維持するとこんなにいいことがある”というメリットが表現されています。

むし歯の本数が減っていることもあるかとは思いますが、とても前向きで気持ちのいい作品です。

兄弟で、お風呂の中でゆっくり時間をシェアしながら歯を磨く姿（カラーじゃないのが残念ですが、これはこれで、また別の味わいがあります）からは、歯だけではなくて、トータルでの健康が伝わってきます。

小学校低学年でこの絵を描けるのであれば安心ですね。

口腔衛生に関する認識もだいぶ変化してきました。

”早期発見、早期治療”から一歩進んだ”健康の保持と増進”に向けて、医療と教育の現場が手をつないで取り組めるようにこれからもトライしていきます。（院長）

スポーツキャスター、トップジュニアキャンプ、バラエティー、コマーシャルと様々な方面で活躍している姿を見て、”あの、超ポジティブな行動はどこから生まれるのだろう？”と以前から考えていました。

今回、この本を読んでなんとなく分かったような気がします。

「挫折の時ほど人は本当の力が出せる；挫折をするのは目標がしっかりしているからです。目標が何もなければ挫折するわけがない。”どうでもいいや”と思うものに挫折する人もいません。目標をしっかり持って全力で頑張ったからこそ、人は必然的に挫折するのです。挫折を感じるほど一所懸命になっているのですから、むしろ”幸せだ”と感じてもいいくらいだと思います。」とありました。

この思いに至るためのモチベーションの作り方が松岡流に書いてあります。

先日読んだ”「自分」の壁”にもあった自分を信じる、自信を持つという言葉も出てきます。

欽ちゃん（萩本欽一）の本には「ダメなときほど運がたまる」というのがありました。

棋士の羽生善治の言葉には「反省はするが後悔はしない」というのがあります。

自分の思いの中で行動し、後から理由がついてくるのが、ポジティブな人の共通点のように思えます。

・人と比較して自分の「持っていないもの」に目を向けるのではなく、「自分が持っているもの」の大切さを考えれば、嫉妬心をプラスに変えて行くことが出来る。

・「できる・できない」を決めるのは自分の心。

・あえて崖っぷちを作る。

・心の弱さを受け入れる勇気を持つ。

・一度しかない人生を輝かせるために。

など、理屈ではなく体験をもとに書かれているので、具体的に考えることが出来ました。

ちょっとエネルギーを要する部分がありますが、このタイトルにもかかわらず、深刻にならずに読めるところが彼のなせる技です。

ファブリーズのコマーシャル、あれは演技じゃありません。

彼そのものです。

たぶん・・・（院長）