日野駅・日野自動車近く　歯科女医　歯医者ならきむら歯科診療室

2019年02月06日 7:21 AM

「ひいこらサブスリー」「サブスリー漫画家激走　山へ！」に続く第３弾。

体の構造をもとにした理論を、漫画家ならではのとても分かりやすくい図で表現し、ランニングとは、早く走るためには、そして、モチベーションの作り方などが、多岐にわたって書かれています。

同じ市民ランナーの目線で、それも、自分が実行してきたことをもとに書かれた目からウロコの数々。

頭の中を整理しながら、少しづつ実践しています。

年齢とともに低下する肉体的なパフォーマンスを如何にして維持するか。

いままで、経験をもとにがむしゃらに走ってきましたが、この本を読むと、まだまだ伸びしろがあるような気がしています。

未完成であることにより開かれる未来。

2月11日の八王子夢駅伝で、成果が出ればいいな～。（院長）