陣馬山トレイルレース

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9:30-13:30	●	●	／	●	●	●
14:30-18:30	●	●	／	●	●	●

休診日：水・日・祝祭日

※お待たせすることをできるだけ少なくするために予約制とさせて頂いております。

2018年11月06日 11:19 AM

11月4日は陣馬山で走ってきました。

距離は25キロ。

曇り空から雨になる天気の中でのレース。

頂上が近づくにつれて気温が下がり短パンとTシャツでは少し厳しくなってきましたが、なんとか完走。

いつもだと、「ゴールすればビール。」というモチベーションでスパートをかけるのですが、今回は「ゴールすれば暖かいお風呂。」を頭に描きながら走りました。

途中、足首をねんざしそうになりヒヤッとしましたが、テーピングのお陰で事なきを得ました。

膝と足首のテーピングは必須になっています。

今回で3回目の参加でしたが、タイムは徐々に落ちてきています。

順位は1055人中319位。

これからは、タイムを伸ばすのではなく、如何にして現状を維持するかがポイントになってきます。

自分を見つめる3時間でした。

次はみたけ山トレイルです。

（院長）

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