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2019年03月29日 9:29 AM

休診日にプリマ音楽教室の体験レッスンに行ってきました。

今まで、発声に関して指導を受けたことがなく、頭をまっさらな状態にして臨みました。

先ず最初に行ったのが、姿勢の確認。

立った時の足の幅を決め、足、骨盤、顎関節付近の位置を横から見て直線状になるように整える。

これによって、筋肉が一番リラックスした状態になるということでやってみると、いつもより体重が後ろにかかっているような違和感をおぼえます。

でも、体のパーツに意識を持っていくと、確かに筋の緊張がゆるんでいる感覚が分かります。

次に発声。

胸郭の広げ方、呼吸法、口の開き方など、今まで考えたことがなかったことが目白押し。

とても新鮮です。

ピアノを前に声を出している自分を客観的に見て、何か、とても不思議な感覚を覚えました。

終ってから、これからのレッスンの申し込み。

10回の回数券でお願いしました。

上手く歌いたいオリジナル曲のCDを渡し、30分のレッスンは終了。

バンドでベースを弾いていた時とは別の世界に足を踏み入れましたが、筋肉、体幹を意識する、呼吸法を整えるなど、ランニングの時の意識と共通する部分があり、とても有意義な体験でした。

終ってからは、10キロ走り帰宅。

これから何が、どのように展開していくのか。

じっくり取り組んでいきます（院長）。