日野駅・日野自動車近く　歯科女医　歯医者ならきむら歯科診療室

2019年04月11日 8:37 AM

ボイストレーニング2回目です。

最初に基本の姿勢のチェック。

次に呼吸。

今回は、風船を使い呼気の強さを確認。

風船を膨らますなんて、何年ぶりだろう？

幸せの黄色い風船を膨らましながら、童心に帰ります。

そこからは前回の復讐で、胸、腹部、肋骨の位置を確認しながら発声練習。

今、体のどこを使っているかを意識しながら、思いっきり声に出す。

頸部に力が入りすぎているので修正。

首が徐々に前に出てくる、顎が上がってくる、そこも直しながら続けます。

途中、「あまり考え過ぎずに。反省は、終わってから。」の一言で、スイッチが入りました。

大きな声を出すことに恥じらいを感じていた自分に気づき、余計なことは頭から取り除いて教わったことに専念。

すると、今まで出したことがない、というか、出たことがない声が出て、声を出すことの喜びがじわじわと湧きあってきます。

その流れでオリジナル曲に移り、アドバイスを受けながらポイントを確かめてきました。

ようやく、何をすれば良いのかが見えてきました。

ランニングと一緒で、自分の体との対話を繰り返しながら、一歩一歩積み上げていきます。

お互いの相乗効果が生まれてきました。

私にとっての第二の産声が生まれてきています。（院長）